Dieta de Dyukan. Princípios gerais da dieta de Ducan. Receitas para a dieta de Dukan. Uma colher de alcatrão nesta dieta. Sistema de Ducan: resultados e revisões.
Para perder peso até 10 kg por mês sem danos à saúde, você precisa aderir aos princípios básicos da nutrição adequada: beba mais água, faça atividades físicas regularmente, não coma demais (coma com frequência e pouco a pouco).
